Термины каратэ

СЛОВАРЬ

основных понятий и терминов, используемых

в практике традиционного каратэ 

     Японская письменность состоит из заимствованных в Китае иероглифов называемых кандзи и двух слоговых азбук называемых кана. Иероглифы в основном состоят из прямых линий и могут произноситься по-разному, а обозначать одно и то же слово. То есть, на китайский или японский манер. Кана бывает двух вариантов: старая — катакана, и новая — хирагана. Они пишутся в основном кривыми линиями. В наши дни катаканой пишутся фамилии и иностранные слова.

     Японские термины и выражения традиционно используются на занятиях по каратэ. Они могут быть записаны латинскими или русскими буквами в соответствии с принятыми системами написания, при этом японское произношение может отличаться от обеих версий написания. Русское и евро-американское произношение многих японских слов различается очень сильно. 

     Слоги, записываемые русскими буквами как «дзи», «дзё», «дзю» — соответствуют латинским «ji», «jo», «ju» (жи/джи, жо/джо, жу/джу). Японский звук произносится как очень мягкое «ж» — среднее между «ж» и «дз».    

     Слоги, записываемые русскими буквами, как «сё», «сю», «си» — соответствуют латинским «shо», «shu», «shi», (шо, шу, ши). Японский звук произносится как среднее между «с» и «ш» — близко к русскому «щ». 

     Слоги, записываемые русскими буквами, как «тё», «ти», «тю» соответствуют латинским «cho», «chi», «chu» (чо, чи, чу). Японский звук произносится как среднее между «т» и «ч». 

     Русские слоги «дза», «дзу» соответствуют латинским «za», «zu» (за, зу)  — японский звук — среднее между «з» и «дз». 

     Звук «у» в середине и в конце японских слов обычно произносится очень коротко или не произносится вообще (Пример: дзуки — цуки — цки). Некоторые слова могут писаться и произноситься несколькими способами (например: кэрри — гэри — гери, тати – дати – дачи, харай — барай, цуки — дзуки), в зависимости от звука, после которого произносится слово. Поэтому и в названии стиля произносятся по-разному SHOTOKAN — ШОТОКАН — СЁТОКАН (СЕТОКАН).

     Настоящий словарь содержит систематизацию основных японских терминов, употребляемых в международном обиходе, применительно к Каратэ. Он охватывает важнейшие понятия и команды, связанные с традиционными формами общения и ритуалами в школах Каратэ. Специальные термины, принятые в Каратэ для обозначения разных видов техники, а также названия ката даны в том объеме, который необходим для понимания содержания квалификационных нормативов. Овладение японской терминологией, которое происходит постепенно в ходе традиционно организованных занятий, значительно экономит время на тренировках, облегчает процесс понимания и обучения.

Общие понятия и термины

Цвета

Люди, взаимоотношения

Общение

Этикет

Одежда

Человек, части тела

Уровни, стороны, направления

Числа, числительные

Разделы и методы занятий

Команды и термины на занятии

Техника рук. Базовые понятия

Техника рук. Ударные поверхности

Техника рук. Проникающие удары руками

Техника рук. Рубящие и хлесткие удары руками

Техника рук. Удары локтем

Техника рук. Блоки руками

Позиции, положения

Техника ног. Базовые понятия

Техника ног. Ударные поверхности ног

Техника ног. Стойки

Техника ног. Передвижения, перемещения

Техника ног. Удары ногами

Техника ног. Блоки, подсечки

Ката. Базовые понятия

Kата каратэ Шотокан

Кумитэ

 

     Общие понятия и термины

Произношение

Написание

Значение

Барай

Barai

払い

Смахивать, сметать, отводить в сторону

Будо

Budō

武道

Путь войны

Ваза (вадза)

Waza (wadza)

Техника

Ги

Gi

Одежда для занятий каратэ, техника, навык

Правильное поведение, техническое совершенство в боевых искусствах

Гияку

Gyaku

Противоположный, напротив

Гоки

Gōki

剛気

Сила духа, храбрость, отвага

Дай

Dai

Главный, большой

Дан

Dan

Разряд черного пояса

Дан тай

Dan tai

 

Экзаменационная комиссия

Дан шинса

Dan shinsa

段審査

Экзамен на черный пояс

Дан-и

Dan-i

段位

Японская система разрядов

Джин

Jin

Народ, человек

Джишин

Jishin

自信

Уверенность в себе

Джу (дзю)

Jiyū

自由

Свободный; свобода

Джу (дзю)

Мягкий, гибкий

Джу но ри

Jū no ri

柔の理

Принцип мягкости

Джуджи (дзюдзи)

Jūji

十字

Крест, скрестить

Джуншин

Junshin

純真

Чистое сердце

Дзюцу

Jutsu

Техника; искусство

Дзюшин

Jusin

重心

Центр тяжести

До

Путь; дорога

Додзё (доджо)

Dojo

道場

Место постижения Пути

Додзё (доджо) кун

Dojo kun

道場訓

Правила Додзё

Докан

Dokan

道環

Постоянная практика, повторение

Дэ

De

Передовой; продвижение атака

Дэнто

Dento

伝統

Традиция

Дэнтотэки

Dentoteki

伝統的

Традиционный, обычный

Дэншо

Densho

伝書

Техническое направление, школа

Ёвай

Yowai

弱い

Слабый

Ёй

Yoi

用意

Боевая готовность

Ёми

Yomi

読み

Восприятие

Ёсэй

Yōsei

養成

Обучение

За (дза)

Za (dza)

Сидение на месте. Место

Зэн (дзэн)

Zen (dzen)

Всё. Всего

Идо

Idō

移動

Движение

Иккен кисатцу

Ikken kissatsu

一拳必殺

Один удар – одна смерть, убить  одним ударом

Йакутэн

Jakuten

弱点

Слабое место, слабость

-ка

-ka

Суффикс, означающий «практика»

Каге

Kage

Тень

Какудо

Kakudo

確度

Точность

Кан

Кan

Зал или здание

Кара

Kara

Пустой

Каратэ

Karate

空手

Пустая рука 

Каратэ ни сэнтэ наши

Karate ni sente nashi

空手に先手無し

«В каратэ нет первого движения» — 2-й из 20 предписаний Гитина Фунакоши

Каратэ-до

Karate-dō

空手道

Путь пустой руки

Ки

Ki

Дух; внутренняя энергия или сила

Ки

Qi

или

Жизненная сила, энергия или дух

Ки гамаэ

Ki gamae

気構え

Психологическая готовность

Ки кэн тай но ичи

Ki ken tai no ichi

気剣体のー致

Дух, техника и тело — как один

Ки хаку

Kihaku

気迫

Боевой дух

Кийяку

Kyōjaku

強弱

Сила, энергия

Кимэ

Kime

極め

Концентрация силы

Кин

Kin

Металл

Кинчо

Kincho

緊張

Напряжение

Кокоро

Kokoro

Сердце, характер, отношение

Кокю

Kokyu

呼吸

Дыхание

Куфу

Kufu

工夫

Сосредоточенность

Кэйко шокон

Keiko shоkon

稽古照今

Размышлять над старым, чтобы понять новое

Кэнко

Kenkō

健康

Здоровье

Кэтсурёку

Ketsuryoku

血緑

Усилие

Кю

Kyu

Класс; разряд

Кю шинса

Kyu shinsa

級審査

Экзамен на кю

Маай

Maai

間合い

Дистанция

Маару

Maru

Круг, окружение

Ми гамаэ

Mi gamae

身構え

Физическая готовность

Мизу (мидзу)

Mizu (midzu)

Вода

Муйо

Mujō

無常

Неуверенность, непостоянство

Мусуби

Musubi

結び

Узел; союз; заключение; непринужденность

Мэйо

Мeiyo

Честь, различие

Мэцуки

Metsuki

目付き

Взгляд

Нидзю-кун

Niju kun

二十訓

Двадцать предписаний каратэ

Нинтай

Nintai

忍耐

Терпение

Нюаншин

Nyūanshin

初心

Мышление новичка; первоначальное намерение

О

O

Главный, большой, важнейший

Рёку

Ryoku

Энергия

Ри ги иттай

Ri gi ittai

理技一体

Теория и практика как один

Ригьо кэнби

Rigyō kenbi

理業兼備

Изучение без мышления бесполезно

Рио

Ryō

Оба; двурукий

Рэнмэй

Renmei

連盟

Федерация

Рю

Ryū

Школа, стиль

Ряку

Ryaku

Несколько, несоблюдение

Санкаку

Sankaku

三角

Треугольник

Санмэй

Sanmai

三昧

Концентрация, поглощение

Сасаэ

Sasae

支え

Поддерживать

Сатори

Satori

悟り

Просвещение

Соку

Soku

Быстрый

Сокудо

Sokudo

速道

Скорость

Сонкэй

Sonkei

尊敬

Уважение

Сукоши

Sukoshi

少し

Немного

Сукуи

Sukui

救い

Помощь

Суми

Sumi

Угол

Сэй

Sei

Присяга, клятва, обещание

Легкий, легкомысленный

Сэйгё

Seigyo

制御

Контроль

Сэйкаку

Seikaku

正確

Точность; точный, правильный

Сэйкан

Seikan

静観

Спокойствие

Сэйки

Seiki

正気

Правильный дух; истинный характер

Сэн

Sen

Инициатива

Тадаши катачи

Tadashi katachi

正し形

Правильная форма

Таинин

Tainin

体認

Чувство

Тай чикара

Tai chikara

体力

Физическая сила, энергия мышц

Тайрё

Tairyō

体量

Масса тела

Тайрёку

Tairyoku

体力

Физическая сила

Тайтоку

Taitoku

体得

Мастерство, ловкость, опыт, понимание

Тамашии

Tamashii

 Душа или дух

Татэ

Tate

Вертикальный, встать

Тоши

Tōshi

闘志

Боевой дух, желание бороться

Фудошин

Fudōshin

不動心

Неподвижное состояние разума

Хадаши

Hadashi

肌足

Босиком

Хазуми

Hazumi

弾み

Импульс

Хайай

Hayai

速い

Быстрый

Хан

Han

Половина

Хансэй

Hansei

反省

Самоотрешение, подсознание

Ханша ундо

Hansha undō

反射運動

Действие на уровне подсознания

Хиоши

Hyōshi

拍子

Выбор времени, ритм

Хо

Метод

Хэйко

Heyko

平衡

Равновесие

Хэйошин

Heijōshin

平常心

Постоянный устойчивый дух

Хэйсэй

Heisei

平静

Спокойствие

Цуёй

Tsuyoi

強い

Сильный

Цуёки

Tsuyoki

強気

Устойчивый, сильный

Цукоми

Tsukomi

突っ込み

Глубина проникновения

Чикара

Chikara

Физическая сила; энергия; способность

Чикара но кёяку

Chikara no kyojaku

力の強弱

Твердость и мягкость энергии; правильное приложение энергии

Чинчаку

Chinchaku

沈着

Самообладание, спокойствие

Чисэй

Chisei

知声

«Голос познания», вид Ки-ай

Чоши

Choshi

調子

Ритм; манера; стиль

Чушин

Chūshin

中心

Ядро; центр движения и баланса

Чушин рёку

Chūshin ryoku

中心力

Развивать энергию, сохраняя свой  центр тяжести вертикально

Шидо

Shido

指導

Руководство, лидерство

Шикаку

Shikaku

四角

Квадрат

Шикен

Shiken

試験

Тест, исследование

Шинса

Shinsa

審査

Обзор, отбор, экзамен

Шисэй

Shisei

姿勢

Устойчивость

Шо

Sho

Младший, маленький, малая форма

Шотокан

 Shotokan

松濤館

Стиль каратэ Шотокан

Эн

En

Круг

Эншин

Enshin

遠心

Центробежный

Эншин рёку

Enshin ryoku

遠心力

Центробежная сила

     Цвета

Произношение

Написание

Значение

Широ

Shiro

Белый

Широй

Shiroi

白い

Белый

Мидори

Midori

Зеленый

Аеро

Aero

 

Фиолетовый

Аой

Aoi

青い

Синий

Акай

Akai

赤い

Красный

Ча

Cha

Коричневый

Куро

Kuro

Черный

Курой

Kuroi

黒い

Черный

     Люди, взаимоотношения

Произношение

Написание

Значение

Дай сэмпай

Dai sempai

代先輩

Студент самого высокого ранга

Дай сэнсэй

Dai sensei

大先生

Главный учитель

Дайко

Daiko

代講

Заместитель, помощник преподавателя

Дохай

Dohai

同輩

Ровесник, кто-то равный в разряде

Дэши

Deshi

弟子

Студент, ученик

Кайчо

Кaicho

会長

Владелец школы или организации

Каратэка

Karateka

空手家

Занимающийся каратэ

коджин

Кojin

個人

Человек; личность

Кохай

Кohai

後輩

Юниор

Монджин

Мonjin

門人

Новичок, буквально — человек в воротах

Монтэй

Мontei

門弟

Принятый ученик

О-сэнсэй

О-sensei

大先生

Великий учитель

Сэйто

Seito

生徒

Студент

Сэмпай

Sempai

先輩

Старший; старший ученик

Сэнсэй

Sensei

先生

Преподаватель, буквально «тот, кто пошел прежде»

Шидоин

Shidoin

指導員

Помощник или младший преподаватель

Шихан

Shihan

師範

Самый старший преподаватель

     Общение

Произношение

Написание

Значение

Аригато

Arigato

有難う

Спасибо

Аригато гозаймашита

Arigato gozaimashita

有り難う御座いました

Формальное «спасибо»

Банзай

Banzai

万歳

Поздравления, ура

Вакаранай

Wakaranai

 

Не понятно

Вакаримасу ка

Wakarimasu ka

分かりますか

Вы понимаете?

Гомэн насаи

Gomen nasai

御免なさい

«Простите меня», или «Извините»

Дамэ

Dame

駄目

Не правильно

До иташимашитэ

Do itashimashite

どういたしまして

Пожалуйста

Домо аригато гозаймашита

Domo arigato 

gozaimashita

どうも有り難う
ございました

 Вежливая форма спасибо, «большое спасибо»

Коничи ва

Konnichi wa

今日は

Добрый день, здравствуйте

Кэйко сорэмадэ

Keiko soremade

稽古それ迄

Занятие закончено

Онко чишин

Onko chishin

温故知新

Осмыслить старое — понять новое

Онэгаи оцукарэ сама дэшита

Onegai otsukare sama deshita

お願いお疲れ様でした

Спасибо, используемое после занития с партнером

Онэгаи шимасу

Onegai shimasu

お願いします

Вопрос после объяснения, все ли понятно

Осу (осс)

Osu (oss)

押忍

Приветствие в каратэ

Оцукарэ сама дэшита

Otsukare samadeshita

御疲れ様でした

Сегодня хорошо поработали, до свидания

Саенара

Sayonara

左様なら

До свидания

Суваттэ кудасаи

Suwatte kudasai

座ってください

Предложение сесть

Сумимасэн

Sumimasen

済みません

Извините меня

Хай

Hai

はい

 Да

Цутсушими

Tsutsushimi

慎み

Будьте осторожны!

Чигау

Chigau

違う

Нет, «Это не так»

     Этикет

Произношение

Написание

Значение

Джо (дзё)

Место, комната

Джосэки

Jōseki

上関

Главное место

Джосэки ни рэй

Jōseki ni rei

上関に礼

Команда —  поклониться Джосэки

Зарэй

Zarei

座礼

Поклон сидя

Камиза (камидза)

Kamiza (kamidza)

上座

Главная сторона Додзё

Камиза (камидза)

Kamiza (kamidza)

神座

Главная святыня Додзё

Оришику

Orishiku

折り敷く

Стояние на коленях

Орэй

Orei

お礼

Уважение; этикет; поклон

Рицу рэй

Ritsu rei

立礼

Поклон стоя

Рэй

Rei

Поклон, этикет, благодарность

Рэйги

Reigi

礼儀

Ритуалы этикета

Рэйхо

Reihō

礼法

Правила этикета

Сэнсэй ни рэй

Sensei ni rei

先生に礼

Команда поклон учителю

Тачирэй

Tachi rei

立礼

Поклон стоя

Чакуза

Chakuza

着座

Опускание на колени в положение сэйдза

Шимоза

Shimoza

下座

Часть зала слева от Шинзэн

Шимосэки

Shimoseki

下席

Место Додзё, где студенты выстраиваются в линию лицом к преподавателю

Шинза

Shinza

神座

Место духа, святыня

Шинза ни рэй

Shinza ni rei

神座に礼

Команда, чтобы поклониться к святыне

Шинзэн

Shinzen

神前

Алтарь или святыня

Шинзэн ни рэй

Shinzen ni rei

神前に礼

Команда, чтобы поклониться святыне

Шушин

Shūshin

修身

Этика, обучение, моральные принципы

     Одежда

Произношение

Написание

Значение

Ака оби

Aka obi

赤帯

Красный пояс

Ги

Gi

Одежда для занятий каратэ, техника, навык

Доги

Dogi 

道着

Униформа пути

Зубон (джубон)

Zubon (jubon)

ズボン

 Штаны или брюки

Каратэги

Karategi

空手着 

Униформа каратэ

Куро оби

Kuro obi

黒帯

Черный пояс

Кэйкоги

Keikogi

稽古着 

Униформа практики

Оби

Obi

Пояс

Оби мусуби

Obi musubi

帯結び

Узел пояса

Содэ

Sode

Рукав

Содэ гучи

Sodeguchi

袖口

Манжета или браслет

Сусо

Suso

Низ, основание или юбка униформы

Уваги

Uwagi

上着

Куртка, верхняя одежда

Эри

Eri

Воротник или отворот

     Человек, части тела

Произношение

Написание

Значение

Аго

Ago

Подбородок или челюсть

Асагасами

Asagasumi

朝霞

Основание подбородка

Асэ

Ase

Пот

Атама

Atama

Голова

Аши

Ashi

Стопа ноги

Аши

Ashi

Нога

Аши гатана

Ashi gatana

足刀

Ребро стопы

Аши но ко

Ashi no kō

足の甲

Стопы

Аши ура (аши но ура)

Ashi ura  (ashi no ura)

足の裏

«Подошва» стопы

Аши юби

Ashi yubi

足指

Пальцы ноги

Ашибо

Ashibo

 

Голень

Ашикуби

Ashikubi

足首

Подъем стопы, лодыжка

Боко

Bōkō

膀胱

Мочевой пузырь

Боши

Boshi

拇指

Большой палец

Ваки кагэ

Waki kage

脇影

Подмышка

Ван

Wan

Рука, предплечье

Ванто

Wantō

腕刀

«Палка руки», предплечье

Гай шаку таку

Gai shaku taku

外尺沢

Задняя часть запястья

Гайван

Gaiwan

外腕

Внешняя сторона предплечья со стороны мизинца

Ган

Gan

Глаз или глазное яблоко

Ганмэн

Ganmen

顔面

Лицо

Ганчу

Ganchu

 

Точка нанесения удара между пятым и шестым ребром

Гияку кэн

Gyaku ken

 

Кулак пальцами вверх

Гияку тэ

Gyaku te

逆手

Задняя рука

Гококу

Gokoku

 

Точка возвращения к жизни между большим указательным пальцами

Гоши (коши)

Goshi (koshi)

 

Бедра

Гуай шоко

Guai shoko

 

Точка нанесения удара на задней стороне кулака

Гэкон

Gekon

 

Точка нанесения удара чуть ниже нижней губы

Даи кинику

Dai kinniku

大筋肉

Главные мускулы

Дайтай

Daitai

大腿

Бедро

Данчу

Danchu

 

Точка удара, участок в верхней части груди

Джин

Jin

Почка

Джинзо

Jinzō

腎臓

Область печени

Джушин

Jushin

重心

Центр тяжести; стабильность

До

Ствол, талия

Докко

Dokko

 

Точка удара ниже уха позади челюсти

Докосэн

Dokosen

 

Сторона шеи

Дэнбу

Denbu

臀部

Ягодицы

Дэнко

Denko

 

Точка удара между седьмыми и восьмыми ребрами

Дэнто

Dento

 

Точка удара — темя черепа

Ёкомэн

Yokomen

横面

Сторона головы

Зо

Внутренние органы

Зэнгаку

Zengaku

前額

Лоб

Зэнзоку

Zenzoku

前足

Подушечки стопы

Зэншин

Zenshin

全身

Все тело

Ин

In

Горло

Каибашира

Kaibashira

貝柱

Приводящая мышца

Какато

Kakato

Пятка

Ками

Kami

Волосы

Канзо

Kanzō

肝臓

Печень

Канн

Kan

Дух

Као

Kao

Лицо

Карада

Karada

Тело

Ката

Kata

Плечо

Катагучи

Kataguchi

肩口

Вершина плеча

Катаи

Katai

下腿

Нижняя часть тела

Катасаки

Katasaki

肩先

Часть плеча

Кататэ

Katate

片手

Одна рука

Кё

Kyō

Грудь

Кёкацу

Kyōkatsu

胸骨

Грудная клетка

Кимо

Kimo

Печень

Кин

Kin

Мускул

Кинику

Kinniku

筋肉

Мышцы

Кинтама

Kintama

金玉

Пах

Ко

Рот

Ко

Горло

Ко

Задняя часть кулака или руки

Коко

Kokō

虎口

Рот тигра: дуга между большим пальцем и указательным пальцем

Кокэн

Koken

弧拳

Запястье

Косэцу

Kossetsu

骨折

Перелом кости

Котэ

Kote

小手

Запястье; предплечье

Коцу

Kotsu

Кость, скелет

Коцубан

Kotsuban

骨盤

Таз

Коши

Koshi

Бедро; поясница; талия

Куби

Kubi

Шея

Кучи

Kuchi

Рот

Кучибиру

Kuchibiru

Губа

Кэйджомиаки

Keijōmyaku

頸靜脈

Пульс вены

Кэйдомиаки

Keidōmyaku

頸動脈

Сонная артерия

Кэйкоцу

Keikotsu

脛骨

Шейный отдел позвоночника

Кэн

Ken

Кулак

Кэнкокоцу

Kenkokotsu

肩胛骨

Лопатка

Кэса

Kesa

袈裟

Диагональ

Кюшо

Kyūsho

急所

Точка давления или жизненно важные точки

Кюшо мато

Kyūsho mato

急所的

Жизненно-важная точка

Мата

Mata

Промежность, пах

Мацуказэ

Matsukaze

松風

Левая сонная артерия

Ми

Mi

Бровь

Миаку

Myaku

Вена, пульс

Миги до

Migi do

右胴

Правая сторона тела

Мими

Mimi

Ухо

Мимитабу

Mimitabu

耳たぶ

Мочка уха

Миоджо

Myojo

 

Точка на один дюйм ниже пупа, жизненно важная точка

Момо

Momo

Бедро

Мукозунэ

Mukozune

 

Область нанесения удара в середине голени

Мунэ

Mune

Грудь

Мурасамэ

Murasame

村雨

Правая сонная артерия

Мэ

Me

Глаз

Нака

Naka

Центр

Наказуми

Nakazumi

中墨

Средняя линия

Накаюби

Nakayubi

中指

Средний палец

Никутаи

Nikutai

肉体

Тело, плоть

Но

Мозг

Нодо

Nodo

Горло

Нос

Bi

Нос

Одэко

Odeko

お凸

Лоб

Окакумаку

Ōkakumaku

横隔膜

Диафрагма

Рокоцу

Rokkotsu

肋骨

Ребро

Саика тандэн

Saika tanden

最下丹田

Центр тела

Сакоцу

Sakotsu

鎖骨

Ключица

Соку

Soku

Нога

Сокусо

Sokusō

足爪

Концы пальцев ноги

Суджи

Suji

Линия мускула или нерва

Сунэ

Sune

Голень

Сэбонэ

Sebone

背骨

Хребет, позвоночник

Сэй чу сэн

Sei chu sen

正中線

Срединная линия; линия центра

Сэйка тандэн

Seika tanden

臍下丹田

Живот. Низ живота

Сэйкицу

Seikitsui

脊椎

Спинной хребет, позвонок

Сэйкэн

Seiken

正拳

Фронтальная часть кулака

Сэкизуи

Sekizui

脊髄

Позвоночник

Сэнака

Senaka

背中

Зад (задняя часть тела)

Сэой

Seoi

背負

Верхняя часть спины

Тай

Tai

Тело

Тан

Tan

Желчный пузырь

Тандэн

Tanden

丹田

Живот; центр баланса тела

Тэ

Te

Рука

Тэгатана

Tegatana

手刀

Рука — меч

Тэндо

Tendo

 

Точка нанесения удара  на вершине головы, на лобном шве

Удэ

Ude

Рука или предплечье

Фудокэн

Fudōken

不動拳

Сжатый кулак

Фуккин

Fukkin

腹筋

Брюшные мышцы

Фуку

Fuku

Живот

Фукуто

Fukuto

 

Точка удара на нижней части ноги

Футомомо

Futomomo

太腿

Бедро

Фуши

Fushi

Сустав или соединение

Хада

Hada

Кожа

Хайби

Haibu

背部

Зад, тыл

Хайсоку

Haisoku

背足

Подъем ноги

Хайто

Haitō

背刀

Ребро ладони со стороны большого пальца

Хана

Hana

Нос

Хара

Hara

Живот

Хара га сувару

Hara ga suwaru

腹が据わる

Кишечник

Хиджи

Hiji

Локоть

Хиза

Hiza

Колено

Хиза кансэтцу

Hiza kansetsu

膝関節

Коленный сустав

Хизагашира

Hiza gashira

膝頭

Коленная чашечка

Хизо

Hizō

脾臓

Селезенка

Хитай

Hitai

Лоб

Хонэ

Hone

Кость

Цукэнэ

Tsukene

付け根

Корень, соединение, промежность или пах

Цумэ

Tsume

Ноготь

Цучи фумазу

Tsuchi fumazu

土踏まず

Свод стопы

Чи

Chi

Кровь

Читай

Chitai

地帯

Зона или область тела

Чичи

Chichi

Грудь

Чо

Chō

Кишечник

Чушинсэн

Chūshinsen

中心線

Средняя линия тела

Шикаку

Shikaku

死角

Уязвимая точка

Шимо но аши

Shimo no ashi

下の足

Нижняя часть ноги

Шин

Shin

Сердце, дух

Шин

Shin

Тело

Шинзо

Shinzō

心臓

Сердце

Шинкэй

Shinkei

神経

Нерв

Шинтай

Shintai

身体

Человеческое тело

Шири

Shiri

Ягодицы, бедра

Шицукэн

Shitsuken

膝腱

Ахиллово сухожилие

Шо

Shō

Основание ладони, ладонь

Шокутэй

Sokutei

足底

Основание пятки

Шубо

Shubō

手棒

Предплечье

Шуван

Shuwan

手腕

Нижняя сторона предплечья

Шуко

Shukō

手甲

Задняя сторона руки

Экика

Ekika

腋窩

Подмышка

Эмпи или энпи

Empi или enpi

猿臂

Локоть — общий термин для локтя

Юби

Yubi

Палец

Юби но фуши

Yubi no fushi

指の節

Сустав пальца руки

     Уровни, стороны, направления

Произношение

Написание

Значение

Агару

Agaru

上がる

Повышаться

Ато

Ato

Назад или позади

Гедан

Gedan

下段

Ниже, нижний уровень

Джо

Верхний или высокий

Джодан

Jōdan

上段

Верхний уровень

Джун

 

 

Прямой, прямолинейный

Дзэнкуцу

Zenkutsu

前屈

«Сдвинутость вперед»

Дзэнпо

Zenpo

前方

Фронт или вперед. Передний

Ёко

Yoko

Сторона, бок

Зэн (дзэн)

Zen

Передний, предшествующий

Кава

Kawa

Сторона

Каку

Kaku

Угол или угол поворота

Ката

Kata

Сторона, путь, направление

Каханшин

Kahanshin

下半身

Нижняя половина тела

Кахо

Kahō

下方

Более низкое направление

Кита

Kita

Север

Ко

Ko

Позади

Ку

Пустота; небо

Маэ

Mae

Фронт

Миги

Migi

Правый

Минами

Minami

Юг

Ниши

Nishi

西

Запад

Омотэ

Omote

Фронт, снаружи

Омотэ ваза

Omote waza

表技

Очевидные методы

Ороши

Oroshi

下ろし

Вниз или спускание

Отоши

Otoshi

落とし

Падение, падать, понижается

Рио кэн коши гамаэ

Ryō ken koshi gamae

両拳腰構え

Оба кулака в положении у бедер

Риохо

Ryōhō

両方

Оба направления

Са

Sa

Слева

Сайу

Sayū

左右

Левый и правый

Сахо

Sahō

左方

Левая сторона

Соку

Soku

Окрестность, близость

Сокумэн

Sokumen

側面

Сторона, фланг

Сото

Soto

Снаружи; внешний

Су

Chū

Середина

Сэ

Se

Назад

У

U

Правый, справа

Ура

Ura

Обратное направление

Ухо

Uhō

右方

Правильное направление

Учи

Uchi

Внутри

Уширо

Ushiro

後ろ

Назад. Тыл, задний

Уэ

Ue

Верхняя часть

Хайбу ёри

Haibu yori

背部より

Сзади

Хантай

Hantai

反対

Противоположный

Хаппо

Happō

八方

Восемь направлений

Хигаши

Higashi

Восток

Хидари

Hidari

Левый

Хидари джиго тай

Hidari jigotai

左自護体

Левое оборонительное положение

Хидари мавари

Hidari mawari

右回り

Против часовой стрелки

Хо

Направление; сторона

Чокаку

Chokkaku

直角

Под прямым углом

Чоку

Choku

Прямой

Чокусэн

Chokusen

直線

Прямая линия

Чудан

Chūdan

中段

Средний уровень

Шита

Shita

Под, ниже

Шита кара

Shita kara

下から

Снизу

Шихо

Shihō

四方

Четыре направления

Шомэн

Shomen

正面

Фронт

     Числа, числительные

Произношение

Написание

Значение

Ичи

Ichi

Один

Ни

Ni

Два

Сан

San

Три

Ши (си)

Shi (si)

Четыре

Го

Go

Пять

Року

Roku

Шесть

Шичи (сичи)

Shichi (sichi)

Семь

Хачи

Hachi

Восемь

Ку (кю)

Ku (kyu)

Девять

Дзю

Ju

Десять

Хьяку

Hyaku

Сто

Шо

Sho

Первый уровень, первый или новый

Шодан

Shodan

初段

Первый, первый уровень

Ичибан

Ichiban

一番

Первый; сначала

Нидан

Nidan

二段

Второй, второй уровень

Сандан

Sandan

三段

Третий уровень

Ён

Yon

Четвертый

Гохон

Gohon

五本

Пятый, пять раз

Роккё

Rokyo

六教

Шестой

Нана

Nana

Седьмой

Дзюдан

Judan

十段

Десятый; черный пояс десятой степени

     Разделы и методы занятий

Произношение

Написание

Значение

Аса гэйко

Asa geiko

朝稽古

Утреннее занятие

Ататэмэру

Atatameru

温める

Разогрев тела через физические упражнения

Аши китаэ

Ashi kitae

足鍛たえ

Укрепление ног

Ваза (вадза)

Waza(wadza)

Метод, прием, техника, искусство

Го но тайрэн

Go no tairen

剛の体鍛

Жесткая закалка тела

Гокаку гэйко

Gokaku geiko

互角稽古

Практика между людьми равного навыка

Джодан ваза (вадза)

Jōdan waza (wadza)

上段技

Техника верхнего уровня

Джу гэйко

Jiyū geiko

自由稽古

Свободная практика

Джунан тайсо

Junan taisō

柔軟体操

Упражнения на гибкость, силу, выносливость

Джунби тайсо

Junbi taisō

準備体操

Разминка

Джунби ундо

Junbi undō

準備運動

Предварительные упражнения, разминка

Зазэн (дзадзэн)

Zazen (dzadzen)

座禅

Медитация сидя

Заншин

Zanshin

残心

Незамутненный разум, состояние без посторонних мыслей

Зэншин

Zenshin

前進

Прогресс или продвижение

Зэньо

Zenyō

善用

Хорошее, рациональное использование

Ибуки

Ibuki

息吹

Метод дыхания, представляющий собой длинный вдох, и резкий выдох, чтобы очистить легкие

Иккё

Ikkyo

一教

Начальная техника

Иккини

Ikkini

一気に

На одном дыхании; немедленно

Ин ибуки

Inibuki

息吹

Задержка дыхания

Иппан гэйко

Ippan geiko

一般稽古

Регулярная практика полное повторение за инструктором

Кагами гэйко

Kagami geiko

鏡稽古

Зеркальное обучение, в котором партнеры отражают действия друг друга

Какуши ваза (вадза)

Kakushi waza (wadza)

隠し技

Скрытые методы

Какэ

Kake

掛け

Вешать, приостановить

Катачи

Katachi

Форма, правильная форма

Каэтэ

Kaete

返て

Возвращение назад

Кёкун

Kyōkun

教訓

Урок, предписание, моральное обучение

Киай

Kiai

気合

«Объединение духа» союз дыхания и энергии в крике

Кимэ

Kime

極め

Концентрация

Кино нагарэ

Ki no nagare

気の流れ

Поток энергии

Кинхин

Kin hin

経行

Медитация  в движении в ката

Кисоку

Kisoku

気息

Брюшное дыхание

Китаэ гата

Kitae gata

鍛え型

Набивка тела

Кихон

Kihon

基本

Основы, база

Кихон ваза (вадза) но рэншу

Kihon waza (wadza) no renshu

基本技の練習

Отработка базовой техники

Коккю

Kokyū

呼吸

Дыхание, задержка дыхания

Коккю хо

Kokyū hō

呼吸法

Методы правильного дыхания

Котэ китаэ

Kote kitae

小手鍛たえ

Тренировка предплечья, укрепление предплечья

Котэ маваши

Kote mawashi

手回し

Поворот запястья или вращение

Коши мавари

Koshi mawari

腰回り

Вращение бедра

Коши нукеру

Koshi nukeru

腰抜ける

Успокоение, расслабление

Кун

Kun

Обучение, предписание

Кунрэн

Kunren

訓練

Обучение, тренировка

Кэйко

Keiko

稽古

Практика

Кэнкотайсо

Kenkōtaisō

健康体操

Упражнения для здоровья

Кэнсэй

Kensei

 

Техника,выполненная с kiai

Мэнкьо

Menkyo

免許

Официальное обучение

Нагарэ

Nagare

流れ

Команда к восстановлению дыхания

Нагаши ваза (вадза)

Nagashi waza (wadza)

流し技

Переход от одной техники к другой

Омотэ ваза (вадза)

Omote waza (wadza)

表技

Очевидные методы

Осаэ коми ваза (вадза)

Osae komi waza (wadza)

押え込技

«Давящая техника», прижимающая техника

Рандори

Randori

乱捕り

Свободная практика

Рицузэн (рицудзэн)

Ritsuzen

立禅

Медитация стоя

Рэнзоку

Renzoku

連続

Непрерывный; без счета

Рэнзоку ваза (вадза)

Renzoku waza(wadza)

連続技

Техника непрерывных связок

Рэнко

Renkō

錬功

Навыки, приобретенные через усердное обучение

Рэншу

Renshū

練習

Практика, обучение, тренинг

Соджи

Sōji

掃除

Очистка, уборка Додзё

Сонкё

Sonkyo

蹲踞

Традиционное начало борьбы или тренировки, становясь на колени или садясь на корточки

Сувари

Suwari

座り

Сидя

Сувари ваза (вадза)

Suwari waza (wadza)

座り技

Техника сидя

Сувари тайсо

Suwari taiso

座り体操

Сидячие упражнения; растяжка сидя

Сэйкаку ни

Seikaku ni

正確に

Должным образом

Сэйри тайсо

Seiri taisō

整理体操

Расслабляющие упражнения, упражнения после нагрузки

Тайкэн но хоккее ундо

Taiken no hokyō undō

体幹の補強運動

Основное обучение

Тайсо

Taisō

体操

Гимнастика, упражнения

Тамэшивари

Tameshiwari

試し割り

Ломание предметов

Тандоку рэншу

Tandoku renshū

単独練習

Индивидуальные практики

Танрэн

Tanren

鍛練

Обучение, процесс наработки

Токуй ваза (вадза)

Tokui waza (wadza)

得意技

Любимая техника

Токун

Tokkun

特訓

Интенсивное или специальное обучение

Тоносама кэйко

Tonosama keiko

殿様稽古

Практика дилетанта; практика того, кто рассуждает вместо того, чтобы работать над телом

Тэкуби  ундо

Tekubi undo

手首運動

Разминка запястья

Уцурои