Зачем ребенку заниматься именно каратэ?

В любую приличную школу ребенок обычно идет уже подготовленным, умеющим читать и писать. Но физической подготовке ребенка в наше время уделяется мало внимания – большинство спортивных секций нацелено на отбор «перспективных», да и берут Зачем ребенку заниматься именно каратэ?в такие секции детей постарше. В активные игры современные дети играют мало, зарядку не делают, на свежем воздухе бывают не часто, поэтому с началом учебного года начинают много болеть. Ожидать укрепления здоровья ребенка благодаря урокам физкультуры не стоит. В классах, включающих по 25 и больше человек, учитель просто не способен как следует уделить ребенку внимание, поэтому часто пока один выполняет упражнение, остальные просто стоят. Именно поэтому карате для детей 6 лет – идеальный вид спорта.

Преимущества занятий карате

1. Небольшая численность учеников в детских группах позволяет включить всех учеников в тренировочный процесс. Отработка базовых техник проводится одновременно всеми учениками, поэтому ребенок трудится на протяжении всего занятия.
2. Если в другие спортивные секции принимают детей старше 8-10 лет (к этому возрасту многие дети уже не хотят заниматься спортом), то каратэ можно заниматься уже с 4-5 лет.
3. Тренер по карате не требует от учеников «результатов» и отречения от других видов деятельности. Выбор «или спорт, или личная жизнь, друзья и отдых» не стоит. Всегда есть возможность устроить ребенку каникулы, а затем вернуться – другие виды спорта не допускают такой свободы.
4. Занятия карате не оказывают влияние на мышечную массу (как тяжелая атлетика), рост (как борьба), умственные способности (как бокс).
5. Ребенок в раннем возрасте приобретает не только навыки самообороны, но и умение держать свои эмоции под контролем и владеть ситуацией (дети, занимающиеся карате, гораздо реже оказываются в числе хулиганов).
6. Благодаря тренировкам у ребенка повышается иммунитет – уже через год занятий дети практически не болеют.
7. Занятия карате дисциплинируют ребенка и прививают ему уверенность в собственных силах.
Кроме того, секция карате оказывает влияние на формирование характера ребенка. Квалифицированный инструктор учит ребенка сосредотачивать внимание, использовать свои особенности, развивает логическое и образное мышление, стимулируя таким образом умственное развитие. Ребенок становится:

  • сдержанным;
  • целеустремленным;
  • уверенным в себе.Зачем ребенку заниматься именно каратэ?

Специфика уроков карате для детей

Уроки карате для детей проводят по той же схеме, что и занятия со взрослыми. Двухчасовое занятие состоит из:

  • 40-минутной разминки с выполнением упражнений на общее физическое развитие. Включает гимнастические элементы и специфические упражнения. Во время занятий с начинающими делаются небольшие перерывы, во время которых дети ходят по кругу;
  • 20-минутной растяжки;
  • 40-минутного обучения базовым техникам. Под руководством инструктора дети в это время учатся также работать в парах.

Поскольку детям сложно точно координировать движения, избавиться от шаблонности, инструктора с помощью специальных подводящих упражнений помогают ребенку нарабатывать технику. Одно и то же упражнение повторяется в разных формах, поскольку детям сложно длительное время концентрироваться на одной и той же вещи.
Тренировка для детей младшего возраста оканчивается различными групповыми играми.