Виды ката

Виды ката

Ката как квинтэссенция техники определенного стиля карате развивает качества, которые не способно в полной мере развить ни кумите, ни исполнение базовой техники. Эти формализованные последовательности движений, связанные с принципами ведения боя с воображаемым соперником или группой противников, представляют суть карате и позволяют:

  • развивать чувство ритма и пространства;
  • нарабатывать новые приемы и их комбинации;
  • тренироваться без партнера;
  • отрабатывать приемы, опасные для работы с партнером в виду высокого травматизма.

Виды катаКаждая ката несет в себе определенную информацию, которую специалисты определяют как уникальную.
Основатель стиля шотокан, родоначальник японского карате Мастер Фунакоши многие годы посвятил исследованиям и изучениям более ста различных практикуемых Ката. В результате Фунакоши пришел к выводу, что из множества существующих вариантов ката надо выбрать ограниченное количество, и тщательно их отшлифовать. Мастер выделил в карате шотокан ката двух типов:

  • Шорин – легкие и быстрые;
  • Шорей – тяжелые и медленные.

Кроме того, Фунакоши сократил ката до пятнадцати традиционных, формирующих основное ядро обучения Шотокан:

  • Bassai (Бассай или «Взятие Крепости») — динамичная и мощная ката, традиционная для многих школ и стилей, отличается быстрой и постоянной сменой рук и чередованием блоков и ударов, напоминающих действия при осаде крепости. Существует большое количество интерпретаций;
  • Kanku (Канку или «Созерцание небес»). Это одна из самых зрелищных ката, в которой зашифрована основная техника шотокана. Интерпретаций этой ката тоже довольно много – один из ее вариантов демонстрировал Мастер Фунакоши во время своих показательных выступлений;
  • Heian (Хейан или «Мир и покой») Это пять учебных ката, необходимых для подготовки ученика к изучению более сложных ката – именно их изучает детская школа карате.

Современный Шотокан насчитывает 26 основных ката, среди которых стоит отметить:

  • Gankaku (Ганкаку или «Журавль на утесе») – принадлежит к старейшим ката в каратэ. В стиле шотокан изучается версия мастера Итосу;
  • Jion (Дзион) — Ката индийского или китайского происхождения, сложная в исполнении и обязательная во Всеяпонской Федерации Каратэ-До;
  • Jitte (Джитте) — состоит из 27 движений и предназначено для среднего уровня. Ката включающее в себя мощные приемы и оригинальные способы выкручивания запястий, позволяет вести бой с десятью противниками. Используется в шотокане для защиты от палки или шеста;
  • Tekki (Теки или «Железный всадник»), имитирующий бой в ограниченном пространстве. Все три варианта используют только стойку всадника, а отражение атак происходит спереди и сбоку.

Виды катаВсе школы шотокан карате в Москве практикуют выполнение традиционных для стиля ката. Существуют определенные правила их выполнения:
1. Каждая ката состоит из определенного количества движений, которые выполняют в строгой последовательности.
2. Начинать и заканчивать ката надо в одной и той же точке. При выполнении ката образуют различный рисунок (прямую линию, линии в форме буквы Т, звездочку (*) и т. п.)
3. Существуют обязательные (пять Хейан-ката и три Теки-ката) и необязательные ката.
4. Чтобы выполнить ката динамично, надо:

  •  правильно применять силу,
  •  соблюдать определенную скорость движения (медленно или быстро)
  • своевременно расслаблять и напрягать тело.

От этих факторов зависит красота, ритм и мощь ката.

5. Неотъемлемой частью ката является поклон в начале и в конце исполнения.